减肥吃得少，运动后眩晕
2020-08-18 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：这两天减肥吃得少，运动了一个小时将近两个小时后，感到眩晕，心跳一直110左右，现在是不是不宜吃饱？该怎么补充点体力
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果在运动减肥节食的情况下，我们可能运动的时间比较长，能量消耗比较快，出现了明显的低血糖，所以这种情况下我们。可以以瘦肉牛奶，鸡蛋等摄入减少，米面碳水化合物。同时在饭后一小时进行运动，每次运动30分钟。
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2022-11-03 00:30
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