情绪低落，易哭易怒，，

病情分析：
目前表现为一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定，容易激惹。有些与精神心理因素有关，例如各种压力或者受环境因素的影响。同时也与青少年心理生理发育不成熟有关。需要调整心态，增强自信心，遇事需要冷静或者沟通。严重的需要专业人士的帮助。

病情分析：
如果你这种情绪持续很长时间的话，就有可能是一种抑郁情绪发作的表情，长时间的抑郁情绪就会形成抑郁症的情况要注意让自己的紧张和焦虑的感觉

指导意见：
合作做运动，放松自己的情绪，转移自己的注意力，到其他的事情上，平时多想一些开心的事，缓解自己的精神感和焦虑感很重要。多和朋友们交流和沟通，减少自己独处的时间。