外踝内固定手术后恢复

病情分析：
你好，这个情况就是长时间的固定引起的关节周围的异常，需要进行关节功能的锻炼来恢复正常的形态功能！

指导意见：
你这种情况是可以走路的，如果伤口不是很肿胀，可以进行缓解功能的恢复练习，就是进行正常的行走，深蹲等等。如果自我没有明显的把握，可以去医院康复科有医师指导动作，然后进行自我锻炼！

病情分析：
取钢板时应该是骨折已经完全愈合，这样一般取钢板手术只需要手术切口愈合就可以适当下地活动，也可以负重。

指导意见：
一般情况下，两周以后就可以不用负拐行走，只要注意保持局部的清洁干燥，并且养成规律的饮食和作息习惯，休息的时候抬高患肢，减轻水肿和疼痛，注意营养均衡。