长期运动对身体的损害
2020-08-19 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每两天慢跑8公里，持续了一年，突然有一天觉得膝盖痛，是运动过量受伤了吗？
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满意答案
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- 魏新 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在有必要就诊于正规的医院骨科进行系统的检查并对症治疗和处理。
指导意见：
建议你就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确是否存在拉伤及关节炎的病症，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，平时注意劳逸结合，做好保暖措施，饮食上注意增加含钙高的食物，对健康才会有帮助。
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追问 2020-08-19 12:57
2020-08-19患者追问
就是说坚持两天跑8公里这个运动量就已经达到对人体有害的程度了吗？
2020-08-19医生回复：
这要根据个人的情况来确定，你现在需要去检查一下，按我说得看是否存在这方面的问题，并对症治疗和处理。
2020-08-19患者追问
那以中国人一般
的水准来说这算正常吗？
2020-08-19医生回复：
正常情况下是可以的。
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