补锌的好处有哪些呀？

病情分析：
你好，锌，是人体必需的微量元素，补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用。

指导意见：
但是，补锌前一定要注意到医院化验血微量元素，在缺锌的情况下补充，以避免造成锌中毒，钙可以常规补充的。

病情分析：
你好，补锌能够促进人体的生长发育，提高食欲，提高免疫功能、促进伤口的愈合，生殖功能等均有重要作用。

指导意见：
建议：平时多进食含锌高的食物，如贝壳类、海产品、红色肉类、动物内脏都是锌的极好来源。牡蛎、蚌肉中的锌含量最为丰富。药物和保健品补锌一般不主张长期服用！