下面流血，颜色很淡，感觉不正常

病情分析：
根据你提供的信息，目前月经没有疼痛就恢复，首先考虑这是一种非常好的改善，建议在这种情况下，先不要过于的紧张，月经期间可能会由于每个人的生活作息

指导意见：
是心理压力出现一定的改变，属于非常正常的情况，反而痛经会给人体带来不舒适的现象，因此考虑本月中是否有其他活动，一般来说，进行拉伸运动等情况下，能够有效的改善痛经的可能

病情分析：
您说的这些表现啊，还有你说的这些症状，非常符合一个临床上盆腔积液，盆腔炎的情况。

指导意见：
抓紧时间到正规医院接受彩超检查，确诊盆腔积液盆腔炎以后可以局部接受烤电理疗或者红光微波治疗，应用头孢他定注射液静脉注射。少吃辛辣刺激食物。