颈椎脊椎问题曲度变直和反弓

病情分析：
你好，根据你的描述，你是有颈椎曲度反攻的情况的了，是需要多多注意的了。

指导意见：
颈椎曲度反弓只是提示局部地方有退变，需要根据具体的症状做相应的处理。如果是伴随颈部的地方疼痛和僵硬，可以选择按摩和热敷；另外就是可以选择药物比如替扎尼定，还可以选择一些膏药比如消痛贴膏有助于缓解。避免长时间低头看手机打游戏，躺在床上看电视或者看书，这对颈椎是不好的。若确实因工作需要，不可避免要面对电脑，尽量隔一小时起来做做运动，转转脖子，放松肌肉。还要在睡觉时注意枕头的高度，不能太高，尽量选择较软的枕头睡眠。