2020-08-20 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:请问脊椎颈椎疼的睡不着.请问自己在睡前怎么锻炼动作可以缓解一下脊椎颈椎疼痛
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病情分析: 您的情况需要进一步检查。主要是考虑颈部肌肉劳损引起不适症状。如受凉,长时间固定姿势。低头情况,建议您正规医院疼痛,针灸科就诊检查,推拿按摩治疗,理疗治疗,外用膏药治疗,平时注意休息,避免长时间固定姿势
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