晚上睡觉爱做梦怎么回事？正常吗。
2020-08-20 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：这几天晚上睡觉都爱做梦怎么回事？？是正常的吗？我越担心做梦，反而越做。是不是我想的太多了，才会这样？
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满意答案
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- 陈宝财 主治医师
- 咨询：46652人
病情分析：
你好，做梦特别多的话，可能是一种神经衰弱的表现，建议平时不要过于用脑，睡觉之前可以用热水泡泡脚，可以听一点舒缓的轻音乐，可以喝一杯温热的牛奶。
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追问 2020-08-20 14:32
2020-08-20患者追问
这个严重吗？我就是平时有些焦虑。想事情想的多
2020-08-20医生回复：
这个也谈不上特别严重，可能和你的焦虑有关。
2020-08-20患者追问
是不是放松心情，不去想那么多就好了。
2020-08-20医生回复：
是的，就能好很多。
其他答案 (1)
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- 刘艳芹 主治医师
- 咨询：21299人
病情分析：
您好，晚上爱做梦，睡眠质量不好，与过度焦虑有直接关系，要保持情绪平稳，不要思虑过多。
指导意见：
可以口服安神补脑液或者是百乐眠胶囊进行治疗，睡前可以喝一杯温牛奶，听一下舒缓的音乐，早睡早起，适量运动。
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追问 2020-08-20 14:30
2020-08-20患者追问
我就是太焦虑，什么事情都想的很多，唉，烦死了。
2020-08-20医生回复：
是的，注意情绪调整。
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