2020-08-20 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:为什么我经常中午睡觉快起床的时候好像掉进了一个深渊一样我想起来但我浑身没有力气我想尽力睁开眼睛但是睁不开我有那个意识但是我就像灵魂被封印在肉体里了一样刚刚就是在梦里梦到了这样我能听到别人的声音但我醒来的时候别人根本没再说话
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病情分析:
你好,有可能是因为最近压力太大,导致的睡眠质量差引起,建议,中午睡觉的时候不要睡得太长,一般建议在半小时之内,同时调整好心态,注意休息,多运动,比如跑步,打球等,不要睡回笼觉,先观察一下。