镁低应该怎么补充啊？
2020-08-20 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：公司的年中体检检测出镁元素较低，于是我就买了汤臣.倍健健钙镁咀嚼片回来吃，现在指数已经上去了，不过我还想了解一下其他补充镁元素的方法，还请医生解答！
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满意答案
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- 王林中 主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
体内镁低，吃汤臣倍健后指数上升。想补充镁元素，也可以通过饮食补充。不一定是要通过药物。而且一定要测量好微量元素，确定缺什么之后再补补一段时间后要复查。含镁的食物有。玉米，燕麦，荞麦，小米，紫菜，绿叶蔬菜的。
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2020-08-20 15:00
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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