医生，六点吃饭会发胖吗？
2020-08-20 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：医生您好，请问下午六点到七点这段时间进食晚餐会发胖吗？谢谢！
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，下午六点是正常饭点，一日三餐晚上少吃，多吃菜，少吃主食，适当运动。
指导意见：
建议，平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养，易消化，吃饭细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，少吃辛辣刺激油腻性食物，注意休息，坚持锻炼增强机体抵抗力。
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2022-08-19 17:34
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