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每天都昏昏沉沉的很烦很难过

2020-08-20 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：大概每次都是在晚上觉得自己没什么意义觉得自己没用每天很压抑压力很大

满意答案

病情分析：
每天感觉到晚上的时候感觉都没有意思，感觉到压力很大，如果经常出现这样的情况，自己难以调整和改变

指导意见：
一存在着一定的抑郁情形，是否是抑郁症或者是抑郁相关障碍，还需要去医院看精神，心理科医生才可以明确诊断，再在医生的建议下治疗

投诉 2020-08-21 08:38

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的问题，建议做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导，对症治疗。

指导意见：
建议作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，控制好自己的情绪和行为，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，乐观心态，树立正向人生观，多做户外运动，调整精神，增强体质。

投诉 2020-08-21 08:41

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