自己缺乏安全感怎么办
2020-08-21 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我自己有点内向，我很想交朋友，身边一直没有玩的开心的朋友，非常想有，一直困扰着我，总觉得她们都对我有敌意，心里总是多想，我该怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
自己缺乏安全感。可以通过几种方式来缓解，首先要树立自信心，要暗示自己，要控制自己，要强大自己。保持积极乐观的心态。改善自己的生活方式，可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。
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2022-06-28 22:16
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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