最近晚上老是没有安全感睡不着
2020-08-21 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：最近几天在亲戚家睡觉没有安全感一直睡不着好难受啊最近不开心的事很多
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
确实如果贸然的去一个陌生的环境，尤其没有熟知的亲人在身边的话，很有可能会出现这种情况。所以你要调节好自己的心
指导意见：
。晚上睡觉前听听轻松的音乐，让自己尽量缓解自己的紧张感和焦虑感，平时多做做运动，尽量的让它松下来。转移自己的注意力到其他的事情上。
投诉
2022-11-02 23:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识