有一天晚上失眠到三点钟还没有睡着

病情分析：
出现睡眠功能的紊乱会导致精神不佳以及头痛头晕等症状。短期的一般经过调理也可缓解。

指导意见：
建议规律生活，注意休息，避免熬夜，必要时也可以口服谷维素或者安神补脑液进行调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，失眠，头痛，犯困，这些都是植物神经功能紊乱引起的症状。偶尔出现这样的情况没什么问题。

指导意见：
可以口服点维生素B1，谷维素，安神补脑液。另外白天多参加点户外运动，晚上睡前喝点牛奶，泡泡脚都有助于睡眠。

病情分析：
根据你的描述分析应该是偶尔失眠，植物神经功能紊乱引起的，可能晚上玩手机玩的太晚，大脑神经异常兴奋，一下子抑制不住，造成一过性失眠

指导意见：
建议不要玩手机太晚睡，不能超过11点睡觉，太晚的话时间久了会造成生物钟紊乱，可能当时觉不出来，时间一久就会引起头昏脑涨精神不振，影响工作学习，注意休息，多锻炼身体