最近大便不成形，直接拉水出来的

病情分析：
你好，从描述的这种情况，考虑慢性胃炎伴消化不良引起的症状，与饮食不当或着凉有关。

指导意见：
建议口服整肠生、马来酸曲美布汀、奥替溴铵缓解症状，近期吃些清淡易消化的饮食，忌食辛辣刺激油腻生冷的饮食，可以吃些小米粥、汤面、馒头、素菜等，注意腹部保暖。

病情分析：
从你的描述来看，你是胃肠功能弱引起的！平时吃饭时一定细嚼慢咽，不要吃辛辣油腻的食物，不要吃寒凉的食物！可以热敷一下肚子！必要时可以口服益生菌调节一下肠道菌群！

指导意见：
平时一定保证充足的睡眠，规律饮食，不要暴饮暴食，戒烟戒酒，适当锻炼身体，不要熬夜生气。心情舒畅，心态平和