我现在满脑子都是性幻想咋办啊
2020-08-21 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在满脑子都是性幻想我不知道怎么办了我不想去手银我也不敢。救救我吧。
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己现在满脑子都是性幻想，自己不能控制自己去想这种事情，首先应该有自信心和勇气，勇敢去面对。
指导意见：
建议平时尽可能不要看一些关于性方面的东西，不要刻意去考虑这种事情，合理安排自己每天的学习和休息时间，空闲时间可以选择感兴趣事情做分散注意力，需要学会调节自己心态放松自己。
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追问 2022-08-26 19:42
2020-08-21患者追问
我今天白天自己一个人在宿舍我忍过去了。我现在有开始这样了。我感冒了他也在想。就感觉脑子里面有一个人一样在告诉我
2020-08-21医生回复：
你好，可能是自己缺乏自信心，心里面太多暗示的原因，应该学会放松自己，不要刻意去考虑这种问题。
2020-08-21患者追问
我今天自己一个人在宿舍一天。我只要是有这种想法我自己打自己耳光。我很难做到不去想
2020-08-21医生回复：
你好，这种情况需要慢慢进行纠正，不是现在说不想就会不想，平时尽可能多选择开心快乐事情做分散注意力。
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