感觉双腿乏力没精神睡眠也不好

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是脾虚的表现，脾胃虚弱导致脾不运化水谷精微，消化不良

指导意见：
建议你可以口服保和丸或者大山楂丸就行了，忌食辛辣生冷食物戒酒，清淡饮食，多喝水，适当锻炼

病情分析：
你好，单从症状上看气虚、脾虚症状都有，舌苔也模糊不清，看根部似有黄苔。

指导意见：
但中医辨证不能单靠症状，需要中医通过把脉、舌苔、体征、症状等结合后才能综合辨证的，平时注意休息少熬夜，少食辛辣油腻食物。