指甲坑坑洼洼，有纵棱

病情分析：
你好，根据您咨询的情况，还有你上传的图片上看指甲上面坑坑洼洼，没有光泽，有棱角，首先考虑是缺乏微量元素导致的，首先考虑缺钙。

指导意见：
建议平时要注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果最好是去医院化验一下微量元素，看看到底缺什么，然后对症治疗。

病情分析：
你好，甲是骨之余，指甲可以反映一个人的健康状况，一般指甲成淡粉红色，比较饱满，红润，有三到七个月牙。

指导意见：
建议规律生活，不要熬夜，多体育锻炼，运动是治愈一切的良药，每天坚持跑步，打球等体育运动半个小时左右。减少绿茶的摄入量，以减少钙的流失，每天喝一袋牛奶补钙。

病情分析：
你好，这个情况如果出现指甲颜色的改变，首先考虑是灰指甲的情况，因为真菌的感染引起的甲营养不良出现的症状。如果没有颜色的变化，考虑是手指局部皮肤炎症等原因引起的！

指导意见：
如果是轻微的小坑坑，也没有明显的不适感觉，也许是生理性的，可以不用处理的。也可以口服着微量元素片进行对症的治疗！