跳健身操和跳绳哪个更伤膝盖？
2020-08-21 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：跳健身操和跳绳哪个消耗的热量多？我膝盖不好，应该选择哪个运动？
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满意答案
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
患者你好，不管哪个运动都能消耗一定的卡路里，所以没法比较那个运动消耗的能量多。如果膝盖不好，不建议进行这种跳动过度的运动的。如果一定要做，必须要戴好护膝保护关节，必要时注意休息。
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2022-11-08 10:26
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