拉伸左腿导致膝盖疼痛。。
2020-08-21 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：之前锻炼的时候做了这个动作（下图），可能是用力过猛导致左腿膝关节这疼痛，我这严重吗，都一个月了
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，18岁，拉伸左腿导致膝盖疼痛，是肌肉肌腱劳损，患肢抬高制动，注意保暖，注意休息。
指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
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