2020-08-22 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:请问芋头直接切块蒸熟和蒸熟后压成泥升糖指数有区别吗?每日可食用碳水的量是直接指食物的克数还是食物所含碳水数呀
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病情分析: 我们从目前所说的一些红薯,南瓜,山药,还有所谓的芋头,如果吃这种食物的时候,把它当成一个主食。就是说吃这类食物尽量米面都不在摄入,其他的青菜,瘦肉,牛奶,鸡蛋还是可以的,碳水化合物的量是按照每g食物所产生的碳水化合物的量
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