熬夜到差不多通宵了，要怎么样能尽量减少伤害
2020-08-22 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：熬夜到差不多通宵了，要怎么样能尽量减少伤害，因为晚上失眠所以经常都很晚，最晚是五点多，怎么样能减少熬夜带来的伤害
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满意答案
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
我先需要判断一下熬夜的具体的原因是迫不得已还是一种习惯如果是一种习惯的话应该尽量的改掉这种不良的习惯。因为没有任何的方法可以完全弥补这种对身体的伤害。及时的补觉有可能减少熬夜带来的伤害。
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追问 2020-08-22 08:18
2020-08-22患者追问
失眠，迫不得已的，那我中午再睡可以吗，我现在睡不着
2020-08-22医生回复：
有睡意的时候可以入睡
其他答案 (1)
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- 陈礼平 主治医师
- 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院
病情分析：
你好！像你说的这种情况，最好的办法就不要熬夜，你可以吃一点安神补脑液或者是谷维素。
指导意见：
白天千万不要喝咖啡，不要嚼槟榔，不要喝浓茶等刺激性的饮料，不要玩电子产品，养成良好的早睡早起的好习惯就可以了。
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2020-08-22 08:08
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识