抑郁症和强迫症，很难入睡

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己的抑郁症和强迫症状有些复发的情况。

指导意见：
你说的没错，这类药物都是处方用药，必须找医生面诊后才能开药治疗，况且外面的门诊药房里是买不到的，建议首先你做到规律生活，不要熬夜。其次，加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻抑郁焦虑情绪，达到身心放松下来，提高睡眠质量，强身健体，一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生验证后开药治疗。

病情分析：
根据你的描述，结合你的病史，睡不着觉，情绪低落，以及出现一些强迫的行为。是考虑抑郁症和强迫症复发的可能。

指导意见：
抑郁症强迫症复发是建议继续用药的。不知你原来用的什么药，用药效果怎么样，需要根据你的用药情况再调整用药。