因为恐惧几天几夜睡不着怎么办
2020-08-22 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：前两天夜里去医院急诊，因为晚上医院比较黑，所以看起来比较瘆人，包括躺在病床上的病人，有异响的电梯等等，这可能跟我小时候在医院被吓过有关系，所以从医院回来后几天几夜都没法睡觉，我该怎么办？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
引起失眠的原因很多。有些存在一定的精神诱发因素，如受环境因素或受不良情绪的影响。有些与躯体因素有关。需要保持平常心态，有效转移注意力，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或必要的药物治疗。
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2023-01-02 06:37
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