老人需要吃维生素吗？
2020-08-22 1人回答
性别：男年龄：59岁
健康咨询描述：你好，医生，60岁的老人家，男，健康，平时吃不到营养的食物，干体力活，需要买维生素吃吗？平时睡眠不好，其他都挺好！
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，超过，35岁的成年人都建议补充维生素，老人干体力活，建议服用银多维元素片（29），多种维生素片（29）是50岁以上人群吃的，平时注意休息饮食清淡多吃新鲜的水果或者蔬菜，忌食生冷辛辣油腻刺激性的食物，多喝白开水，适量运动，常通风。
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2022-08-24 21:08
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