拉肚子很频繁，一天好几次。

病情分析：
根据你所说的情况的话，考虑你有肠炎的可能性，包括大便是黑色的，一天需要拉三四次，这些都是肠炎的症状

指导意见：
所以你这种情况的话，建议你首先需要保暖，平时不要着凉，吃饭的话，一定要吃好消化的，不要吃太多，不要吃辛油腻生冷的食物，戒烟戒酒，如果这些长时间不好转的，也可以吃一点药物，比如说奥美拉唑，美沙拉嗪等

病情分析：
进食生冷不洁食物容易出现急性胃肠炎，出现腹痛腹泻，恶心等，时间短考虑急性胃肠炎，如果长时间考虑结肠炎。

指导意见：
建议注意休息多饮水，易消化饮食，热敷腹部，积极给予抗感染止泻等治疗，必要时查肠镜明确诊断。