记忆力下降情绪暴躁很难受

病情分析：
请问你这个情况大概有多长时间了，想你说的这个情况必须要完全的戒掉，你这个手淫的不良习惯。

指导意见：
像你这种情况建议最好是能够保持良好的心态，合理的安排自己的作息和饮食情况，一定要戒掉自己这种不良的习惯。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在正处于青春发育期，一定要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节

指导意见：
建议你要注意做好生活调节，平时多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，做到营养均衡多样化，改掉你的不良习惯，这个年龄段正处于青春发育期，要养成规律的作息习惯，不要看容易引起勃起的片子或书籍，将心思用到你的学习和工作当中去，对健康才会有帮助