我这几天晚上睡一晚之，早上起还累

病情分析：
你好，根据你的情况，有多种因素导致。有时睡的较晚，导致睡眠不足，脾虚，引起气血不足，

指导意见：
有时血脂高，血流循环不畅，会导致大脑供血不好，也会引起，如果经常这样，建议去做个全面体检。平时养成良好的生活习惯。多注意锻炼身体。饮食以清淡为主。

病情分析：
你好，你近期晚上睡得时间长，但是早晨起床后还是犯困，老想睡觉吗？这种情况考虑夜间睡眠质量不好引起。

指导意见：
建议你夜间睡眠注意环境安静，避免噪音刺激，保持室内温湿度适宜，必要时进行睡眠质量检测，看看是否一直处于浅睡眠状态。