腹肌，两肋骨疼跟两肋骨中间疼。

病情分析：
腹肌在剧烈运动以后会引起肌肉劳损以及酸痛的临床表现。

指导意见：
在剧烈运动的时候一定要循序渐进，适当的进行锻炼。现在如果疼痛严重的话，可以口服止疼的药物。

病情分析：
你好！你的这种情况很明显是肌肉有点拉伤，平时锻炼少，突然一下锻炼过量就会出现这种情况。

指导意见：
如果感觉明显，可先稍暂停几天，或者是最近具体运动量稍低一些，这样几天就会恢复正常的。

病情分析：
这种情况可以继续练的。不练的时候可以适当的进行按摩。必要时也可以进行热敷来缓解疼痛。

指导意见：
建议平时锻炼时一定要循序渐进，不要长时间的锻炼或者锻炼过于剧烈，锻炼前后要做好热身活动。

病情分析：
你好，根据你的锻炼情况，考虑因为拉伤肋间肌引起肋骨处疼痛，因为肋间肌固定在肋骨上，做动作牵拉肌肉所致，或者由于训练过度肋骨损伤导致

指导意见：
建议休息一段时间，不要再做此类锻炼，以免疼痛加重，可以局部喷云南白药喷剂，缓解疼痛