三十岁女性补钙该怎么选择钙呢
2020-08-23 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：你好，最近总是膝盖疼，弯一会就感觉疼得站不起来了，慢慢活动一下就好很多了，而且多梦，感觉有点乏力，应该是缺钙了，不知道该怎么补，有钙片的还有液体的，哪种比较好吸收呢，葡萄糖酸钙口服液怎么样，不太喜欢吃钙片但又害怕没效果，求推荐一下以及用法
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
根据你这种情况先考虑，如果30岁的女性想要补钙的话，可以吃一些液体钙或者是合成钙片，建议你也可以服用药物，可以补用药物，可以改善饮食，多吃高蛋的食物，也要适当进行体育运动，注重膝盖处的保暖。
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2022-11-01 12:42
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