月经延迟了，我应该怎么办

病情分析：
月经来潮是受多方面的因素影响如经期受凉过劳或者太大的情绪波动等都会影响内分泌从而影响月经的改变的。

指导意见：
一般情况下月经延期一周和提前一周是正常的情况，偶尔一次月经异常是暂不考虑病理情况暂不考虑药物治疗的，因不是面诊意见仅供参考。

病情分析：
根据你的描述症状，现在确定你没有怀孕，就再等等，与你最近压力过大，心理作用也影响月经周期，每月月经周期前后相差一星期左右也是正常的，不用过早崔

指导意见：
现在已经确定你没有怀孕所以不用急着催月经，每月月经周期前后相差一星期左右就是正常的。再等等。