2020-08-23 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:平时也会腰疼,不敢弯腰,坐着腰疼
然后打喷嚏也会疼。刚才站着打了个喷嚏。疼的起不来身
满意答案
病情分析:
你好,你这种情况可能是小关节错位了,建议你到医院找骨科医生或康复科医生进行复位。复位后腰围固定两周,同时严禁进行屈伸运动。恢复后可以开始进行腰背肌功能锻炼。例如腰椎曲伸、侧弯、旋转,以及飞燕点水、三点式、五点式、一点式腰背肌功能锻炼,可以增强腰部肌肉力量,减轻骨与关节负重。