首页医生我的

想长高，157身高想长到167

2020-08-23 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：买钙片懒吃不下去，除了吃钙片还有什么办法可以长高167呢？除了手术什么的

满意答案

病情分析：
如果您已经向资料上显示的已经20岁，说明已经到达青春期，一般情况下骨垢线已经闭合，想要在大幅度的增高可能性并不是很大，吃钙片也不会起到增高的作用，在平时的生活中，要注意高钙饮食均衡营养，养成良好的睡眠习惯，多做户外的跳跃运动，也有助于人体小幅度的增高

投诉 2020-08-23 13:58

其他答案 (1)

病情分析：
您好，补钙长身高，也要根据骨骼生长情况，如果骨骺已经闭合了，补钙也是没有效果的。

指导意见：
我的建议是，可以检查看看，如果骨骺还没有闭合，多跑跑步，可以促进身高生长，平时也可以锻炼瑜伽，通过拉伸也可以对身高也好处，立竿见影的就是穿内增高了。

投诉 2020-08-23 13:49

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消