心悸胆怯害怕严重失眠
2020-08-23 2人回答
性别：女年龄：52岁
健康咨询描述：2017年因件特殊的事思忧过度慢慢就失眠了，然后在市人民医院就诊，医生开了焦虑抑郁方面的药，大概服了八个月左右因反应用太大改为服中药，服中药刚开始还好，可后来各种症状就来了，焦虑彻夜不寐、心悸害怕、剌麻感、心情苦闷注意力不集中，没办法又改吃西药，吃西药后嘴和脸部肌肉不断抽动，手和脚也不停地抖，后来又改吃中药，吃了中药后明显改善了很多，可不知这几天开始又反复而且还伴有头疼和如哽在喉，一天到晚没睡意
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满意答案
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- 王传文 医师
- 济南市市中区人民医院
病情分析：
你这些个症状的出现，是很典型的焦虑、紧张、害怕引起来的植物神经功能紊乱。
指导意见：
记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。
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2020-08-23 16:36
其他答案 (1)
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- 张夏夏 主管护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，可能由于更年期内分泌紊乱，植物神经功能失调，目睹了可怕的事情，对未来担忧，焦虑等导致。
指导意见：
建议调整自己的心态，坚持跳广场舞，多与同龄人交流，服用谷维素或者钙镁片。
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2020-08-23 16:36
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