手腕脱臼后，时隔多年，依旧疼痛，怎么办啊。

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：就是我12岁的时候手腕脱臼了，然后接上去了，好的差不多之后，手腕关节那里经常的感觉不对劲，就是不舒服，偏要活动，经常扭手腕。后来每次提重东西都会痛，还有天气潮湿，手腕受凉了也会痛。一直持续4年。（中间我基本没干什么活，所以没啥问题，就是读书写字时间长了，手腕也特别的酸痛）到我现在16岁的时候，我开始接触篮球，打着打着，后来手腕经常无缘无故的痛，直到我最近打篮球，才发现它的严重性，然后去看医生，医生就说让我买个护腕带一直绑着。求你们给我说一下到底怎么办，搞的我篮球不能打了，重活也不能干了。还有没有其他方法治疗（下面有图）