姨妈连续痛三天比以前痛久了一天

病情分析：
你好，根据你的描述，现在你这个年纪属于生理性痛经，要注意在经期不要吃生冷辛辣刺激食物，可以喝点红糖水！

指导意见：
敷一敷肚子，不要着凉，同时也要注意阴部卫生勤换姨妈巾，如果痛经比较厉害的话，那么是需要吃止痛药的！

病情分析：
你好，根据你的描述，由于身体状况，宫寒，气血不足等原因会出现痛经的症状

指导意见：
建议最好先好好休息，别太劳累，平时少吃生冷辛辣食物，多喝些红糖水，注意腹部保暖，可以进行检查，排除器质性病变，可以口服中药进行治疗调理