长期晚上睡觉不枕枕头会对颈椎有伤害吗？
2020-08-23 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：请问，晚上长期睡觉不枕枕头，会对颈椎造成伤害吗？会造成紧追病吗？会造成生理曲度变直吗？
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满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
颈椎病多是由于长期不良姿势劳损导致的，晚上睡觉的时候应该枕枕头，因为颈椎是有生理曲度的，如果不枕枕头，头向下仰会增加颈椎的压力，容易导致出现颈椎病。
投诉
追问 2020-08-23 19:30
2020-08-23患者追问
最合适的是枕多高的枕头？
2020-08-23医生回复：
应该与肩膀平齐，大约十公分左右
2020-08-23患者追问
10公分是不是太高了
2020-08-23医生回复：
因为枕头是有软度的，头躺上去之后就没有十公分，也可根据自己的实际情况进行调整，建议可以睡乳胶枕
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