2020-08-23 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:今天第一天上班步数走了2万多步不是站就是走腿又酸又疼下班回家就想躺着睡一觉明天起来应该会更疼而且明天还要上班有什么能缓解腿酸的方法?疼的地方是小腿肌肉上面膝盖下方那一部分
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病情分析:
出现这种情况,很多时候你平时缺乏锻炼有关。一下子运动量比较多导致全身乳酸分泌过多,所以会出现疼痛,像这个情况一般一个星期左右可以自行缓解,在此期间你可以多热敷做做理疗,必要的时候用点云南白药。