躺下久了一起来右侧腰部疼痛

病情分析：
躺下久了右侧腰部疼痛。这种情况不能排除是腰肌劳损引起的，和平时久坐有一定的关系。

指导意见：
如果平时工作是长期坐着，需要每天坐一会儿起来运动一下，你这种情况可以去医院做做理疗，按摩等，效果不错平时不能久坐或者是久站。

病情分析：
你这种情况可以做理疗，比如烤烤电，这个可以促进血液循环的。

指导意见：
血液循环好了也可以缓解症状的。还有就是床别睡太软了，如果睡太软了，也会引起腰部疼痛的。

病情分析：
你好！很高兴为您解答！根据你的描述最近在通过运动减肥，躺下久了腰部疼痛考虑是活动时候腰部肌肉劳损引起！

指导意见：
根据你的情况建议改变运动方法，或者减轻运动量，考虑有局部肌肉劳损可能。最好到医院做个检查，确定一下原因，必要时暂时停止运动，多休息平卧硬板床！