2020-08-23 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近在减肥,23天减了12斤左右,每天早上一碗豆粉,中午吃半块馒头或者一个馒头,吃点菜,晚上吃个苹果,我这种饮食可以吗?最近感觉肚脐眼上面一按就疼,我是让人家给减肥的,按摩减肥,我也不懂,大概就是拍打肚子,暑假我就在家躺着,也不运动,几乎不出门,现在感觉减肥减的浑身不舒服
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病情分析:
平常有没有吃辛辣刺激的食物?最近有没有吃药呢?还有有长期熬夜喝酒的习惯吗?
指导意见:
你平常均衡的饮食,加强锻炼,可以减肥,不要吃减肥药,也不要过度的节制饮食