有时不想和外界交流把手机关机
2020-08-23 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我是名高三学生我有时候会吧手机关机几个小时，原因是有时候突然就不想与外界有任何联系，有时候觉得和人交流很难还有些可怕
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满意答案
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快。
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2020-08-24 02:13
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