2020-08-23 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我女儿读高三,经常睡不着,睡熟之后,容易惊醒,该怎么办?能够药物治疗吗
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病情分析:
引起失眠的原因非常多,例如精神过度紧张或者是过度焦虑,以及学习压力过大都可以导致失眠出现,首先要明确一下病因。可以多进行体育锻炼,平时一定要保持良好的作息规律。
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病情分析:
失眠考虑率有可能是由于高中期间可能学习压力比较大,才会引起这样的情况,所以一定要调整好自己的心理状态,要避免紧张焦虑,睡眠作息起居要有规律,一般在睡前要适当的喝点热牛奶。
病情分析:
像你现在所引起突然失眠的情况,可能是因为某件事情所导致的,如果大脑长时间想一件事情,就会处于一种比较紧张的状态,肯定是睡不好的,所以最好的是先放松一下心情
指导意见:
生活中首先注意,早睡早起适当锻炼增强体质,尽量保持乐观心态,可以口服谷维素和安神补脑液治疗,一段时间后还是不好就到医院检查一下。