睡不着，入睡困难，失眠
2020-08-23 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：到了晚上躺床上就睡不着，有种特别孤独的感觉，压抑，旁边没有人陪着很难入睡
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
一般情况下，室内的温度，湿度以及噪音都可能会影响睡眠，其次压力过大，情绪激动也可以导致失眠。平时一定要养成良好的生活习惯，学会释放压力。睡前两个小时不要进食，也不要做剧烈的运动。
投诉
2023-01-04 09:05
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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