这种情况可以继续健身么
2020-08-24 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我之前左手手掌好像因为健身运动量大，过劳损我前几个月，健身受伤了，左手好像因为过劳损引起手的胀痛。厉害的时候左手没法拿重物。我休息了16天左右，手恢复了，前几天健身，运动量上去了以后，今天早上起来、左手又有点轻微胀，不过没有之前那么严重了，过一会儿不涨了。这种情况可以继续健身么？还是再休息一俩天？
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你的情况属于肌肉拉伤所致最好是先休息三天看看是否有缓解这几天可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。疼痛好了以后在锻炼不要过于剧烈循序渐进。
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2020-08-24 08:30
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