失眠头晕脑胀看不清害怕

病情分析：
你好，根据你的描述，你这是睡眠质量不好啊，可以口服些谷维素片、VB1片和健脑补肾丸调理一下。严重的情况可以到中医科开些中药调理。

指导意见：
平时注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠，加强身体锻炼。多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。

病情分析：
根据你的描述，失眠诊断成立，睡眠不足会导致头晕头痛，头脑不清，困倦，无力等症状，长时间会影响记忆力，心脏等

指导意见：
建议正规医院进行检查心电图，血常规，微量元素

规律的作息时间，23点前进入深睡眠

睡前运动，热水泡脚，喝一杯牛奶

必要时可以口服安神补脑液