高血压病人，询问合适的运动方案
2020-08-24 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：高血压半年，平均133/94，母亲高血压10年，无其他疾病，睡眠饮食都还好，无明显压力和精神问题，自己做饭，饮食清淡。想通过运动控压，麻烦医生给开个运动方案。
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满意答案
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
老人家这个血压有些偏高，在口服降压药物治疗的同时，应该在生活习惯上调理。比如平时以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，尽量少吃过于油腻的食物。在运动方面主要是适当多走路，不要老是在家里坐着或是躺着。
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追问 2020-08-24 20:30
2020-08-24患者追问
这个是我的血压，不是我母亲的，我37岁
2020-08-24医生回复：
那也是一样的，如果只是刚有高血压，可以口服三嗪芦丁片。时间长三嗪芦丁片降压效果不是很好，再换其他药物。
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