2020-08-25 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:你好我不知道我是怎么了,感觉不好意思,感觉和领导不好说事,不敢大胆说,图片也可以看一下,不知道怎么回事,在一个现在也不想上班,老是跑来跑去的,不知道怎么了,一起啊你班就感觉头晕,恐慌,出来后就没这种感觉了,
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病情分析:
您这种情况主要还是受到心理因素影响,所以说你对自己要有自信,要调整好心态,交流的时候不要太紧张,注意放松就可以了,平时多注意休息,不要让身体过度的劳累。
那我要怎么去改善啊,经常这样,怎么去调整心态
只能是依靠自我调整
怎么去调节,具体做些什么改变
增强自己的自信心,平时多练习与人交流。