缺钙腿抽筋现在打不了针
2020-08-25 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：缺钙抽筋想打点补钙针又打不了能吃点啥来的快呀
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
关键是要加强营养，多吃豆制品，海鲜类的食物多吃绿色蔬菜，睡觉前多喝牛奶，白天一定要多晒晒太阳，运动和晒太阳都是补钙很好的方法，再配上晚上睡觉前口服的葡萄糖酸钙口服液，效果会更好。
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2020-08-25 16:53
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